こんにちは、おっつーです。
この記事では、なかなか思い通りにいかずに困っているアスペルガーの方に向けて、目標達成に必要なマインドについて解説します。
最後まで読むことで願望を叶えるための思考法を理解でき、効率よく理想の人生を歩むきっかけにできますのでぜひ最後までチェックしてくださいね。
結論として、目標達成するうえで重要なマインドは以下の通りです。
・いろいろな人に夢を語らないようにする
・信頼できる人を１人だけ見つける
・計画を短期で書き換える＋毎日できることに集中する
他にもいくつかありますが、特にこの３つが大事です。
僕は今まで、やりたいことが全くできずに過ごしてきました。
発達障害ゆえ、普通の人に比べてできないことがあまりにも多すぎたため、不本意な行動を連発してばかり。
満足いく生活を歩めず、人から嫌われるばかりで面白味のない人生を歩んでいました。
ただ、やりたいことを実現させるためのマインドを知るようになってからは、日々ストレスが減ったうえ、少しずつ理想に近づく感覚を味わえるようになりました。
目標達成するには、抽象論ではなく現実的な考え方に基づいて行動する必要があるのです。
◆ 目標達成には現実的な行動が必要
おそらくあなたも、「みんなに夢を語りましょう」という言葉を聞いたことがあると思います。
僕は昔、ネットワークビジネスのセミナーに行ったときはよく聞かされていました（苦笑）。
ただ、現実的にそのようなやり方はあまりおすすめできません。
なぜかというと、「多くの人は自分の考えを伝えても、周囲に否定される可能性が高い」からです。
また、「親や親友などの身近な人ほど相手のためを思って足を引っ張る」と、有名なユーチューバーの方もおっしゃっていました。
どうしてもご自分の思いを伝えたい場合、
・信頼できる利害関係にある方
・ご自身のことを信用してくれる人（あなたに多少でも権威性があるのが望ましい）
このような人たちに話すことをおすすめします。
商売をしている方は、きちんとした考え方を持っている場合が多いため、関わって損になる可能性が低いです。
僕自身、理不尽なことを言われた記憶がほとんどありません。
また、ご自分に実績や権威性がつけば、批判するだけ何もしないような理想的でない方は離れてくれるでしょう。
その状態で周囲に想いを語れば、否定的な発言が返ってくることも少なくなると思います。
ちなみに、理想を叶えるには、その道の信頼できるプロを１人だけ見つけておくと良いです。
選択肢が多いと行動しにくくなるうえ、アスペルガーだと気質上、気の合う人が限られます。
そのため、特定の人から必要なことを学んで実践したほうが、求める成果につなげやすくなるでしょう。
計画についてですが、実際、決めたことはすぐに変わるものです。
僕は、何回か長期目標を立てていましたが、すぐに方向転換することが多かったです（笑）。
反面、短期目標に集中したら効率よく願望実現できました。
アスペルガーが思い通りの人生を歩むには、現状に対して今できることに集中して取り組む必要があるのです。
◆ 社会的障壁の排除＋現実的な方法によって目標が叶う
目標を叶えるには、現実的な行動が必要な場面は多いと感じます。
加えて、願望の障壁となる出来事の多さも…
例えば、僕が会社勤めをしていた時に、目標達成の妨げになると感じたこととして、
・付き合いに誘われることが多い
・日中は上司の愚痴や雑談を聞かされるため、ストレスが溜まりやすい
・通勤時間中は何もできない
・発達障害ゆえ、転職が多くなりがち。
そのため、仕事探しに追われてやりたいことができない
などがありました。
まさに、「社会が足を引っ張っているのでは？」と感じるほどに、願望実現の障壁が多かったのです。
僕は、なんとかやりたいことをできるようにしたいと思い、さまざまな工夫を試みました。
例えば、
・寮のバイトをする
・なるべく付き合いを断り、誘われないキャラになる
・黙々と体を動かす仕事をする
こういった工夫により、余計な時間やストレスが減って目標達成に必要なことを考えられるようになりました。
寮の仕事であれば、通勤時間がゼロだったり送迎車が付いたりするため、余計な時間をカットできます。
また、かつてはコンビニバイトを経験しましたが、何もせずにボーっとすることが多かったのでモチベーションを保ちづらかったです（泣）。
反面、体を動かす仕事なら飽きずに続けやすくなると感じ、短期での転職も減らせられるようになりました。
アスペルガーが目標達成するには、現状と今できることを考えて現実的な行動を起こす必要があります。
そのためにも、ご自身の進捗や職場状況などを見て、効果的な方法を取り入れる＋目標の障壁を減らすことが重要となるのです。
◆ まとめ
アスペルガーの人は、会社や学校・常識などによって、やりたいことがなかなかできないと感じると思います。
ご自身が着実に理想の人生を歩むには、
・いろいろな人に夢を語らないようにする
・信頼できる人を１人だけ見つける
・計画を短期で書き換える＋毎日できることに集中する
・寮のバイトをする
・なるべく付き合いを断り、誘われないキャラになる
・黙々と体を動かす仕事をする
といった、ご自身の成長度合いや状況に応じて今できることを見つけたり、足を引っ張る要因を極力排除したりする工夫が必要となるのです。
そういった思考を心がければ、自然と時間ができてストレスも減ります。
必然的に集中できる環境が整うため、後悔しない人生を歩める可能性を飛躍的に上げられるようになるでしょう。
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