メンタル

こんにちは、おっつーです。 この記事では普段から物事への億劫感が強く、なかなか前向きになれない...と感じるアスペルガーの方に向けて、行動力低下を防ぐポイントについて解説します。 この記事を読むことで実行力を下げないためのマイン...

こんにちは、おっつーです。 この記事ではアスペの気質をお持ちの、日頃からネガティブな気分になりがちで困っている...という方に向けて、ストレスを感じやすい原因について解説します。 この記事を読むことで不快な気分になりやすい根幹を...

こんにちは、おっつーです。 この記事では普段から不快を感じる場面が多く、なんだかしんどい...と感じるアスペルガー気質をお持ちの方に向けて、アスペだと人生がつらい理由について解説します。 この記事を読むことで、日常的に気持ちよく...

こんにちは、おっつーです。 この記事ではアスペの気質をお持ちの、常に鬱々としていて不本意な行動の多さに悩まされている方に向けて、いつも情緒不安定な「理由」について解説します。 この記事を読むことで感情をうまくコントロールできない理由と対...

こんにちは、おっつーです。 この記事では普段から情緒不安定で、毎日があまり楽しくない...と感じるアスペルガーの方に向けて、脳機能を改善させる際の「注意点」について解説します。 この記事を読むことでメンタルの安定に欠かせないポイントを理...

こんにちは、おっつーです。 この記事では日頃から周囲に気が散りやすく、もっと目の前のことに没頭したいと考えるアスペ気質をお持ちの方に向けて、集中力を上げるコツについて解説します。 この記事を読むことで物事に没頭できる考え方を理解でき、人...

こんにちは、おっつーです。 この記事では普段からメンタルが安定せず、仕事や人間関係などがうまくいかない...と感じるアスペルガーの方に向けて、情緒不安定を改善する食事法について解説します。 この記事を読むことで感情をコントロールする核心...