本書は、僕のKindle本である「アスペルガーの超ストレスフリー大全シリーズ」のストレス編です
（権威・科学的エビデンス、実体験に基づいたアスペにも通用する方法を選び抜き、余計な情報を徹底カットした内容）。
こちらの本を読むことで、
・日常のストレス対処法（自宅、外）
・アスペルガーにありがちな、「新しいこと、無気力、めんどくさがり、恐怖、先延ばし」などの対策
・自己肯定感の上げ方
・アスペ流、人との関わり方
・毎日を楽しく生きる工夫
などを知れます。
本書を最後まで読めば、劇的にあなたの生きづらさが改善されて人生の充実度が上がるのを実感できるでしょう。
ぜひ読んでください！
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