こんにちは、おっつーです。
この記事では、アスペルガーの気質をお持ちで、なかなか周囲と打ち解けられずに悩んでいる方に向けて、人と仲良くなる「方法」について解説します。
最後まで読むことで、周囲と打ち解けるための大事な点を理解でき、良好な関係を築くきっかけにできますのでぜひ最後までチェックしてくださいね。
結論として、周りの人と良い関係性を築くための大事なポイントは以下の通りです。
・見た目を整える（服装、髪型、眉毛はすぐに印象を変えられます）
・自己分析して相性の良い人を明確化する
・主にネットから人間関係を構築する（コミュニティへの参加など）
これらは、周囲と仲良くなるためにけっこう重要です。
僕は服装などを整えていなかったときは、周りの人からはあまり興味を持たれなかったように思います。
しかし、オシャレに気を使うなど身なりを意識するようになってからは、良い反応をもらえる機会が増えて初対面で仲良くなりやすかったです。
また、多くの人に好かれるよりもご自身と興味が合って話しやすい人を選べば、気持ちよく会話ができるようになります。
なお、現実世界だと気が合わない人と関わる場面は多いと思います。
僕は、どの職場でも人間関係のストレスを感じていたため、ネットから相性の良い人を探してみることにしました。
すると、長く関係が続いたり普段から話せたりする人は一定以上見つけられるようになりました。
ご自分にとって居心地がいい人と出会うには、上記のような考え方に基づいて行動してみると、仲良くなれる人を見つけられる確率を上げられるようになります。
◆ 自己理解や選択を怠ると対人関係に難が生じる
アスペルガーの人は、先天的にできる・できないことの差が激しい気質を持っています。
そのため、マイペースやこだわりの強さ、興味の幅が狭いといった一般社会向きではない能力が目立ちやすいです。
こういった性質があるため、世間話にあまり関心が持てなかったりご自分のやり方に固執したりして、周囲とのいざこざに発展してしまいがち…
僕は、アスペの性質を理解しないまま社会生活を送ったので、人間関係や仕事などあらゆることがうまくいかず歯がゆい想いをしてきました。
なんとか悪しき状況を打開しようと、ある日から自己分析を徹底してみることに。
すると、仲良くなりやすい人の特徴を理解でき、ネットなどを使えば相性が良い人を見つけられるようになりました。
なお、対人関係を良好にするには「見た目」はけっこう重要です。
人は、相手の外見でほとんど判断して関わるかどうかを決めるそうです。
実際、このような事実を僕も体感していて、見た目を整えた日は人の反応が良いことに気付けました。
「もっと周囲と打ち解けたい…」と思った場合、ご自身と気が合う人を把握をしたり外見に気を使ったりすれば望ましい結果を体感できるようになるでしょう。
◆ 見た目と自己分析の徹底で良好な人間関係が築かれる
僕はこれまでたくさん職を経験しましたが、アスペルガーの性質を持っていたのでなかなか周囲と打ち解けられず孤独に生きていました。
そのような僕でも、職場に必ず１人ぐらいは親密になれる人がいました。
ただ、多くの人とは興味のすれ違いや雑談の苦手さ、付き合いに関心が持てないということもあり、話が合わず相手のペースになかなか合わせられません。
そのような状況だったので、「居心地が良い人とだけ過ごしたい…」という想いがしだいに芽生えるようになりました。
そこで、今まで仲良くなれた人を分析し、見出した情報を元にネットから相性の良さそうな人を探してみることにしました。
結果、サイトの運営者で何人か話しやすい人を見つけ、欲しいアイテムの制作を依頼して望む成果物を手に入れるという経験ができたのです。
他にも、実際に会って困ったときに助けてくれる人にも巡り合うことができました。
ちなみに僕は元々、見た目にそれほど気を遣うタイプではなく、あまり周囲から興味が持たれるような感じではありませんでした。
ただ、もっと人間関係を良くしたいと思った僕は、ネットなどでおしゃれな人の服装を参考にして徹底的に真似してみることに。
すると、お店の女性や街ですれ違う人の反応が良くなったのです。
見た目を良くすると周囲と仲良くなりやすかったり、何より自信が持てて人生そのものが楽しくなったりします。
外見を整えつつ自己分析などをすることは、良好な人間関係を築くうえでプラスに働くことが多いと言えます。
会社などでの人付き合いに不満がある場合、まずはこういった部分にアプローチしていただくと対人関係が改善されやすくなるでしょう。
◆ まとめ
アスペルガーは、先天的な能力の凹凸によって人間関係に悩まされる傾向にあります。
周囲と親密になるには、まずは過去の経験を元に自己分析をしていただくのが効果的です。
ご自身の情報をしっかり把握すれば、正しい選択ができて人間関係で損をする機会を減らすことができるようになります。
同時に、外見にも気を使っていただくと、周囲から助けられやすくなるなど良いことが増えますので、ぜひ自己理解や見た目の徹底などを行なっていただければと思います。
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