「マッスルデリ 食べてみた」と検索しているあなたは、
・実際の味はどうか
・量は足りるのか
・本当にダイエットに向いているのか
といった点が気になっているのではないでしょうか。
宅配弁当は実際に食べてみないと分からない部分が多いため、購入前に体験談を確認しておきたい人も多いと思います。
特にマッスルデリは、
・高たんぱく設計
・ダイエット向けの冷凍弁当
・一般的な宅食より、やや価格が高め
といった特徴があるため、
「本当に続けられるのか？」
「値段に見合う価値はあるのか？」
と気になっている人も多いサービスです。
この記事では、実際にマッスルデリを食べてみた体験をもとに、
✔ 味の正直な感想
✔ 食後の満足感
✔ ダイエット中の体感
✔ 実際に使って感じたメリット・デメリット
などを、できるだけリアルな視点でまとめています。
購入を迷っている場合は、判断材料として参考にしてみてください。
味はマズくはないが、期待値によって評価は変わる
まず結論から言うと、マッスルデリはまずい冷凍弁当ではありません。
ただし、外食やコンビニ弁当のような、
・濃い味付け
・油を多く使った料理
・食べた瞬間に強い満足感がある料理
などを期待してしまうと、少し物足りなく感じる可能性があります。
理由としてマッスルデリは、
・高たんぱく
・脂質控えめ
・PFCバランス設計
という、ボディメイクやダイエットを前提に作られている弁当だからです。
つまり、外食のような強い味付けで満足させる食事ではなく、「体づくりを意識した食事」という方向性になります。
この前提を理解しているかどうかで、味の評価は大きく変わると感じました。
実際に食べてみた味の感想
正直に言うと、味はメニューによって多少差があります。
実際に10食以上食べてみた印象としては、
・普通に美味しい
・想像以上に美味しい
・少しあっさり気味
という、大体この3パターンに分かれると感じました。
ただ、ダイエット向けの宅配弁当として考えると、全体的な満足度はかなり高いと感じました。
特に印象的だったのは、
・脂っこくない
・味付けがシンプルで食べやすい
・食後に胃が重くならない
・全体的に味がけっこう美味しいものが多い
・満腹感が高いので、ムリなくダイエットできる印象
という点です。
外食のように味が濃くてインパクトが強いわけではありませんが、毎日食べても飽きにくく続けやすい味だと実感です。
食べてみて感じた満足感
多くの人が、ダイエット向けの弁当で最も気になることの一つとして、「量は足りるのか？」という疑問があると思います。
実際に僕が食べてみた感想として、想像していたより満足感は高い印象でした。
その理由は、マッスルデリがタンパク質30〜50gという高たんぱく設計になっている点が大きいというのが挙げられるからです。
この高たんぱく設計のおかげで、
・食後の満腹感が長く続く
・間食の回数が減る
・夜の食べ過ぎを防ぎやすくなる
という変化を実感しました。
特に感じたのは、「食後の安定感が高い」という点です。
ダイエット中は、空腹→間食→食べ過ぎという流れになりやすいですが、マッスルデリを食べた日は空腹感がかなり安定したのを実感しています。
ダイエット効果はある？
正直、マッスルデリを食べただけで、すぐに体重が落ちるわけではありません。
ただ、実際に使ってみると、食生活がかなり安定するという変化は強く感じました。
例えば、
・夜の食べ過ぎ
・コンビニに寄る回数
・間食
などが明らかに減ったという点です。
こうした変化によって、1日の食事量が安定しやすくなり、結果として摂取カロリーも整いやすくなります。
ダイエットは一時的な努力よりも、食生活を安定させることが重要なので、この変化はかなり大きいと感じました。
食べてみて感じたメリット
実際に使って感じたメリットは、
・食事を考える時間が減る
・栄養バランスが整いやすくなる
・間食を着実に減らせる
・ダイエット中の食事管理がラクになる
主にこういった点が挙げられます。
特に大きかったのは、「食事の判断が減る」ことでした。
「今日は何を食べよう」と悩む回数が減るだけでも、食生活はかなり安定しやすくなります。
忙しい社会人にとっては、この点はかなり大きなメリットだと感じました。
デメリット
一方で、デメリットもあります。
・価格はやや高め
・外食のような濃い味ではない
・メニューによって好みが分かれやすい
特に価格は、宅食サービスの中ではやや高めの部類です。
ただ、
・高たんぱく
・ダイエット設計
という特徴を考えると、目的によっては十分価値を感じる人も多いと思いました。
まとめ
実際にマッスルデリを食べてみた感想をまとめると、
✔味
→ ダイエット弁当としては十分美味しい
✔満足感
→ 高たんぱくなので満腹感が続きやすい
✔ダイエット効果
→ 食生活が安定しやすくなる
という印象でした。
マッスルデリは、外食の代わりになる弁当というより、「ダイエット環境を整えるための食事」と考えると、かなり合理的なサービスです。
もし、
・ダイエット中の食事を整えたい
・食事管理をラクにしたい
・自己流ダイエットで何度も失敗している
という場合は、相性が良い可能性は十分にあります。
より詳しいレビューやメリット・デメリットについては、こちらの記事でもまとめています。
また、現在の料金やプランについては、公式サイトで確認できます。